Вам уже ответили: http://forum.pandawow.ru/showthread.php?t=32253&p=270608&viewfull=1#post270608
Других ответов не будет, сколько бы тем вы не создали.
Бегать на арене можно. Прыгать, лежать, смотреть на звезды и т.п. (летать нельзя, но это отдельная история)
У вас есть возможность атаковать противника, значит задержки не было)