sasha99999 Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 как избавится от усталости? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fullbass Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 Поспать)) а еще лучше исправить персонажа в личном кабинете на сайте Pandawow.ru Link to comment Share on other sites More sharing options...
Desenchantee Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 Надо отдохнуть. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Быдлоклассник Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 Каждому современному человеку знакомо ощущение утомляемости, слабости, депрессии и раздражительности. Так обычно о себе дают знать первые признаки хронической усталости, разумеется, наряду с этими симптомами могут появиться головные и мышечные боли, тошнота, головокружение, усиленное сердцебиение, колебания артериального давления и боль в области сердца. Вам знакомы эти симптомы? Тогда не откладывайте дело в долгий ящик и начните лечение усталости. Какие существуют эффективные способы избавления от усталости? Давайте разберем все подробно. На самом деле методов лечения усталости очень много – это специальная диета, лекарственные препараты, отдых, ароматерапия, народные средства… Разумеется, вам необходимо выбрать самый удобный для себя способ. Обратите внимание, что в борьбе с хронической усталостью самое главное – это комплексный подход. Одну из самых важных ролей в борьбе с хронической усталостью играют ежедневные прогулки, продолжительность которых должна быть не менее двух-трех часов. Полезны травяные ванны, самыми из эффективных травяных настроев для ванн считаются настой из ромашки (4 ст. л. на 1 литр воды), настой из крапивы (4 ст. л. на 1 литр воды), настой из мяты (5 ст. л. на 1 литр воды). Для того чтобы добиться отличного эффекта, при лечении усталости необходимо правильное питание, которое поможет повысить вашу интеллектуальную и физическую активность и улучшит самочувствие. Обратите внимание, что при хронической усталости наблюдается нарушение обмена веществ, который помогают нормализовать витамины. Чтобы получить необходимые организму витамины, необходимо употреблять в пищу: фрукты (яблоки, бананы), ягоды (смородина, клубника, малина), овощи (огурцы, помидоры, капуста). Можно готовить из фруктов и ягод разнообразные соки, сладкие салаты, компоты и кисели. Из овощей можно готовить различные салаты, в которые лучше всего добавлять не майонез, а растительные масла, например подсолнечное, оливковое и т. д. При лечении хронической усталости рекомендуется использовать различные рецепты народной медицины. Например, отвары из корня солодки, эхинацеи, щавеля курчавого и подмаренника цепкого, которые можно приготовить самому из расчета 1 ст. л. на 1 стакан воды и пить 3-4 раза в день по 0,5 стакана. Усталость, это часто встречающееся состояние современного человека, особенно присуще людям, ведущим активный образ жизни. Не нужно бояться усталости, с ней нужно бороться. Как? Выберите способ, который бы вам подошел не благодари. Link to comment Share on other sites More sharing options...
sasha99999 Posted November 22, 2013 Author Share Posted November 22, 2013 где поспать? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Desenchantee Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 На кровати. Если она есть. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Salvador Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 На кровати. Если она есть. Ну или так).. прямо на пол))... если он есть конечно) - - - Добавлено - - - На кровати. Если она есть. Ну или так).. прямо на пол))... если он есть конечно) Link to comment Share on other sites More sharing options...
sasha99999 Posted November 22, 2013 Author Share Posted November 22, 2013 Поспать)) а еще лучше исправить персонажа в личном кабинете на сайте Pandawow.ru сколько спать? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Быдлоклассник Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 где поспать? можно даже и на улице с бомжами. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Desenchantee Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 Могу предложить квартиру в ипотеку. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Быдлоклассник Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 сколько спать? не менее 7 часов. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Тристан Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 как избавится от усталости? Варианты: 1) Сходить в поликлинику на электросон. 2) Сходи на улицу посиди на лавочке) 3) Выруби комп Link to comment Share on other sites More sharing options...
Кукла Posted November 22, 2013 Share Posted November 22, 2013 Я так понимаю автор спать пошел, т.к. офнулся. Ну и славненько :rolleyes: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts