Лучше бы ты развивался интеллектуально. Сокращать мышцы на турнике может практически каждый. Да и быть турникменом или палкокрутом это совсем не модно, как думают многие. Достаточно просто иметь голову на плечах, а этот ваш ЗОЖ - полная херня. Мне 24 я слегка подкачанный, но я это сделал только для того, чтобы не казаться дрыщем)) И нихуя спорт не наркотик) Когда у тебя болят мышцы это хуевое ощущение, а не наоборот, как утверждают многие. Просто встречайтесь с девушкой, работайте, отдыхайте, развивайтесь и наслаждайтесь жизнью и все у вас будет окей.