Баклажановая Семерка Posted March 29, 2015 Posted March 29, 2015 Зиля химарит мет + суст, да и джинтропин бахает:( ага, прям в член с утреца+протеин в лысину втирает. пс. приседаю, пока не порыгаю:pardon:
Laniakea Posted March 29, 2015 Posted March 29, 2015 давай давай зиля!!! больше железа! загони суставы в мощнейший овердрайв! они тебе лет в 40 всё припомнят.
Amityville Posted March 31, 2015 Posted March 31, 2015 Зиля, ну ты просто супермен ) Лучше чем пить курить .Респект !
Juiсуfruit Posted March 31, 2015 Posted March 31, 2015 Я гормоном роста попробывал бы курсануть, но ска дорого :С
Juiсуfruit Posted March 31, 2015 Posted March 31, 2015 185-190 не знаю точно. Расти я уже перестал, всё приглядываюсь к ансомону.
Grapevine Posted April 3, 2015 Posted April 3, 2015 если у человека остались еще интересы и цели в реальной жизни, значит он еще жив :good:
cf88 Posted May 5, 2015 Posted May 5, 2015 на 5 раз 200кг жим лёжа... Ты так крут. На новый год я загадаю быть тобой! Но ты смотри аккуратно, был тут один, так накачал бедреную мышцу, что она вжала его яички в брюшную полость, и он ненароком превратился в членодевку.
Hardison Posted May 5, 2015 Posted May 5, 2015 Ты так крут. На новый год я загадаю быть тобой! Но ты смотри аккуратно, был тут один, так накачал бедреную мышцу, что она вжала его яички в брюшную полость, и он ненароком превратился в членодевку. воте то ты стрелочник, такой беспалевный, вкачал мышцу... тебе теперь только загадывать на новый год что бы яички вернулись....:rofl_mini::rofl_mini::rofl_mini:
cf88 Posted May 5, 2015 Posted May 5, 2015 воте то ты стрелочник, такой беспалевный, вкачал мышцу... тебе теперь только загадывать на новый год что бы яички вернулись....:rofl_mini::rofl_mini::rofl_mini: Ты такой смешной. Вероятно, такое замечательное чувство юмора появилось у тебя как осложнение после разрыва прямой кишки посредством введения туда чёрного МПХ. На новый год я загадаю, чтоб ты вытер мочу с лица и скрылся бегством с этого форума.
Мезоморф Posted August 5, 2015 Posted August 5, 2015 Красавчик, я в зал особо не хожу, где-то раз в недельку, что бы форму поддерживать. (потому что занимаюсь тайским боксом) А так, работаю спокойно на 65 кг по 8-10 раз при весе 67 кг
moneyman Posted August 19, 2015 Posted August 19, 2015 Вес 99, стаж 2 года, присяд 230 на раз жопой в пол, жим так себе, долго не жал из-за травмы, 140 на 5 без моста.
LemonLite Posted September 1, 2015 Posted September 1, 2015 ну нельзяяяя поднимать низ тела при жиме, нельзя! 1
Iwannadance Posted October 8, 2015 Posted October 8, 2015 съел целую дыню 3кг, 2 салата, копчёные рёбра 500гр, 2 котлеты, 7 порций шашлыка, борщ 5 половников, полбулки хлеба, творожную выпечку, 500гр помидорок, 4 банана. посчитал калории, почувствовал себя спортсменом на массе. сейчас думаю ещё покушать, день ведь новый (уже 00:20) ресет калорий :D
Iwannadance Posted December 28, 2015 Posted December 28, 2015 почувствуй себя кросфитовцем возьми 2 мешка по 50кг, взвали себе на плечи, и делай большие шаги) ну либо штангу. девочки потом мацают :blush: посмотрел на видео, бицухи маловато как жмёшь 170кг то ;) я больше 120кг не буду себя мучать :mocking: но я и покрупнее...
Game Masters Зилиус Posted December 28, 2015 Author Game Masters Posted December 28, 2015 почувствуй себя кросфитовцем возьми 2 мешка по 50кг, взвали себе на плечи, и делай большие шаги) ну либо штангу. девочки потом мацают :blush: посмотрел на видео, бицухи маловато как жмёшь 170кг то ;) я больше 120кг не буду себя мучать :mocking: но я и покрупнее... Тут больше работал на силу и что б собственный вес был не большим. Щас если возобновлю тренировки то уже на массу и рельеф
Saccna Posted April 28, 2016 Posted April 28, 2016 Тут больше работал на силу и что б собственный вес был не большим. Щас если возобновлю тренировки то уже на массу и рельеф А твоя ава соответсвует титулу качка) - - - Добавлено - - - Тут больше работал на силу и что б собственный вес был не большим. Щас если возобновлю тренировки то уже на массу и рельеф а меня за такую аву не забанят?
FoLse Posted April 29, 2016 Posted April 29, 2016 Увидил как Зилиус качается - перехотелось нарушать правила сервера
НУБИК 1678974416 Posted April 29, 2016 Posted April 29, 2016 Вот с каго надо брать пример. Зилиус, ты молодец. Школьники, не нарушайте правила, это для вашего блага.)
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now