Макросом.
/script local _,gcd=GetSpellCooldown("Вердикт храмовника"); print("Current global cooldown is "..gcd.." seconds.")
Где выделил, нужно вписать название спелла, гкд которого хотим узнать. Далее, юзаем этот спелл и пока идет гкд, жмем на этот макрос.
У пала показывает гкд на вердикт 1.5сек с 25% хасты, у мага на ланс с ~32% хасты 1.13сек гкд.